Gracie Fit: The Gracie Diet Assistant

A atleta Kyra Gracie mostra uma maneira bem fácil e simples de como qualquer um pode ter uma alimentação simples e saudável no seu dia a dia.

Ela se baseia na combinação dos alimentos de forma a permitir sua mais eficiente digestão, a melhor absorção dos seus nutrientes e evitar altos níveis de acidez no organismo. Com isso você estará preservando e muito seu sistema imunológico e reduzindo assim o desenvolvimento de inúmeras doenças.

Os alimentos listados na alimentação Gracie são comuns e fáceis de serem encontrados em qualquer restaurante ou supermercado, e a maneira como eles são combinados irá trazer grandes benefícios para a sua saúde.

Faça a alimentação da maior família de atletas do mundo!

"Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio."
Hipócrates